Active Coaching Pro2024-10-06T16:36:21+02:00

Active Coaching Pro

Coaching professionnel

Formation

Bilan de compétences

Activez votre confiance en soi pour accéder à toutes vos ressources !

Tracez le chemin vers un avenir épanouissant pour gravir chaque étape avec le soutient d’un accompagnement bienveillant.

Explorez l’ampleur de votre potentiel et élevez-vous vers des horizons éclairants qui révèlent votre vraie nature !

Considérez moi comme votre compagnon de route dévouée, prête à vous soutenir pour transformer vos besoins en réalités concrètes et vos rêves en accomplissements

Témoignages

     Grâce à l’accompagnement en coaching je pense avoir réussi à prendre de la hauteur dans ma posture de metteur en scène. Maintenant je prends moins les choses personnellement. J’ai de plus en plus de détachement aussi.

Mon projet de reprendre une VAE se concrétise depuis l’accompagnement en coaching. J’ai repris la VAE en DEJEPS depuis 2 mois et je commence à faire des interventions en tant que formatrice avec les Céméas auprès de personnes qui passent leur BPJEPS et DPJEPS. J’ai de très bons retours des élèves et je prends beaucoup de plaisir à former les adultes, ce qui d’ailleurs me motive pour continuer ma VAE.

Les apprentissages positifs et constructifs qui se sont révélés sont les suivants :

– amour bien ordonné commence par soi-même. -apprendre à observer davantage avant de ressentir, puis d’agir.

-prendre du plaisir est la base pour en donner aux élèves, aux spectateurs ou aux comédiens. -se dire que tout est un jeu dont il faut connaître ou établir les règles tout en posant un cadre.

– j’apprends à déléguer et à proposer à d’autres personnes plus compétentes dans la vente de spectacle de le prendre en main à ma place, en leur proposant un pourcentage sur les dates qu’ils auront trouvées.

J’ai pris conscience de mon syndrome de l’imposteur et j’ai appris à le déconstruire… et j’ai pris conscience aussi que ce sentiment est infondé. Je me sens de plus en plus légitime.

J’ai apprécié la stratégie de ma coach, qui est toujours celle de recadrer vers un objectif précis, de chercher des outils pour atteindre cet objectif, de les définir, de voir si ces outils sont accessibles et comment les mettre en place avant d’apprendre à les utiliser puis à les évaluer.

J’apprécie l’implication, l’écoute active, les exercices et le regard bienveillant de ma coach.

Axelle David : metteur en scène, comédienne, musicienne, marionnettiste, COMPAGNIE RENDEZ MOI MES SENTIMENTS - 2023
      Anouchka, c’est avant tout une rencontre, une femme de cœur et un soutien précieux. Je traversais une période difficile avec beaucoup de questionnements personnels et des défis professionnels et j’ai eu la chance de croiser son chemin.

Anouchka est une personne de confiance, très empathique et pédagogue.

Grâce à son coaching et nos puissants échanges, j’ai vu émerger, une à une, les réponses en mon for intérieur.

J’ai clarifié certaines zones d’ombres et angles morts dont je n’avais pas conscience (au niveau familial notamment).

À présent, je me sens heureux et libre et je peux prendre des décisions importantes en toute confiance.

Ma mission de vie d’entrepreneur et d’expert prend tout son sens. Je recommande l’expertise d’Anouchka à toute personne souhaitant apprendre à mieux se connaître, à se libérer de ses chaînes et à évoluer en accéléré.

Du fond du cœur merci, et à bientôt sur le chemin.

Théophile P., Entrepreneur - 2024
      Le suivi et l’organisation au niveau de la communication était très bien. Parfois j’avais juste l’impression que mes réponses n’étaient pas forcément celles auxquelles ma coach s’attendait donc le questionnement m’aidait davantage dans ma réflexion pour améliorer ma manière de communiquer.

L’accompagnement en coaching m’a aidé à prendre du recul par rapport à certains sujets, comprendre le pourquoi dans certains comportements de mes collègues. Cela m’a appris à toujours analyser les deux côtés d’un argument ou d’un conflit.

J’ai compris que je ne veux pas me sentir obligée à dire oui à tout car cela me permet d’avoir une meilleure maitrise de mon temps.

L’accompagnement en coaching m’a permis de prendre confiance en moi et de comprendre la source de certaines émotions et donc d’arriver à les maitriser au sein de ma nouvelle prise de poste.

J’ai compris qu’à vouloir trop bien faire ou avoir besoin de me sentir appréciée par les autres : j’avais trop tendance à dire oui à tout et donc perdre du temps à faire des choses qui ne m’aidaient pas forcément.

Donc j’ai pris conscience que je suis la seule à pouvoir maitriser mon temps et donc cela m’a aidé à être plus performante dans mon travail. J’ai apprécié découvrir les raisons cachées derrière mes émotions, mes actions, et mes ressentis.

J’ai l’impression d’avoir un meilleur contrôle sur mon comportement et ma vie.

J’ai aussi apprécié découvrir que tous les comportements sont des résultantes émotionnelles donc j’apprends à être plus patiente avec les personnes en face de moi. Et toujours analyser les deux côtés d’une discussion.

Alyssa Derguini: Talent Acquisition, Amazon - 2022
      Avec flexibilité et conscience professionnelle, grâce à son écoute active et de nombreux outils, brillante, expérimentée dans plusieurs domaines professionnels, elle sait accompagner au mieux les personnes qui désirent avancer dans leur projet.
Cristelle P., ONG - 2023

Clarifiez votre objectif, enjeux, valeurs et vision pour voyager vers la sérénité d’une vie alignée avec vos succès !

Le coaching repose sur l’exploration de soi pour augmenter vos compétences clés, renforcer votre confiance et vous aider à surmonter les défis avec motivation et détermination .

C’est un catalyseur d’évolution qui accélère la concrétisation de vos ambitions et l’acceptation de soi.

L’objectif est de faciliter votre assertivité, d’optimiser votre communication dans tous les secteurs de votre vie pour améliorer vos relations interpersonnelles.

Les bases sont l’écoute active et le questionnement challengeant (et soutenant) .

Le processus génère des prises de consciences qui catalysent des plans d’actions concrets.

Les outils sont : la C.N.V., la P.N.L, l’Analyse Transactionnelle et des mises en situations pratiques.

Fondé sur l’implication mutuelle dans une relation de confiance, de respect, d’ouverture et de confidentialité.

La coach favorise l’amélioration des performances en proposant d’effectuer des activités entre les séances (lecture, action, visionnage) pour augmenter l’autonomie et la croissance par la mise en action énergique.

Témoignages

     1 – Ma vision de mon projet était très vague et j’avais très peur de me lancer, je ne m’en sentais pas capable.

2 – Mon accompagnement avec Anouchka m’a aidée à mieux délimiter mon projet et à m’organiser au mieux. Anouchka m’a questionné pour que je recherche les informations sur les différents dispositifs de la CCI destinés aux futurs entrepreneurs.

3 – L’accompagnement m’a permis de procéder étape par étape dans mon projet et d’éviter de me perdre dans des « to do list » ingérables car sans ordre de priorité.

4 – Au fur et à mesure de mon avancée dans le projet j’ai pris davantage confiance en mes capacités de créatrice d’entreprise.

5 – J’ai beaucoup apprécié la disponibilité et la réactivité de ma coach ainsi que son implication. Elle m’envoyait aussi parfois des vidéos en lien avec nos séances pour me motiver à avancer dans mon projet de création de société qui s’est concrétisé à ce jour.

J’ai apprécié le fait que ma coach puisse également m’aider à apaiser mon esprit sur des sujets d’ordre personnel.

6 – Parfois je ne parvenais pas à verbaliser un objectif de séance et cela était un peu bloquant, peut être parler de thème à couvrir plutôt que d’objectif trop précis, ce n’était pas facile pour moi d’anticiper le résultat à atteindre en une séance mais on y arrivait ensemble.

Milena MANTEAU, Statut de salarié à créatrice d'entreprise de stylisme/modélisme - 2022
      Je me permets d’apporter mon témoignage concernant la qualité du service de coaching de Mme. Mignon dont j’ai bénéficié l’an passé.

En effet, il y a deux ans, je me suis retrouvée dans une impasse professionnelle. Malgré les efforts et la qualité de travail que j’ai pu fournir, et le respect manifesté par me collègues, je ne voyais ni la reconnaissance de mon travail ni l’issue comment sortir de cette situation.

Grâce à ma coach en 2023, j’ai pu entamer un sérieux travail d’introspection menant vers l’identification de mes compétences clé ainsi que des lacunes qui s’avéraient être d’ordre interpersonnel.

Grâce au processus de coaching : j’ai pu notamment améliorer ma capacité d’assertivité et ce changement a eu un grand effet sur la façon comment les gens me perçoivent au travail : ce qui a débloqué des opportunités inattendues et satisfaisantes.

Marianna R., Coordinatrice de formation - 2023
     Je recommande vivement Anouchka, une coach dynamique, bienveillante, empathique, pleine d’énergie positive !

J’ai eu pas mal de prises de consciences et finalement je me sens alignée pour mériter d’être rétribuer à ma juste valeur. Avec ma coach j’ai progressé, que ce soit sur le plan professionnel ou personnel, avec ses séances de coaching.

Sijin LI, 2023
     Anouchka est une coach très à l’écoute et très attentive à mes besoins.

Grâce à sa passion de l’accompagnement et des exercices toujours à propos, j’ai pu évoluer bien plus vite que je ne l’aurai fait seul.

Elle a su se rendre disponible afin de me permettre d’atteindre mes objectifs. Intelligente, compétente et attentionnée, ma coach à toujours réussi à me guider sur le chemin de l’évolution.

Gwennaël RENAUD , 2023

Mon parcours, ma passion

Exploratrice de l’humain, enrichie par le multiculturalisme, passionnée par les relations humaines et le bien-être.

Transformer vos challenges en opportunités .

“Transformer vos objectifs en réalités concrètes.”

Coaching individuel

Accélérez votre développement personnel et professionnel en explorant et en révélant vos croyances, besoins et valeurs essentiels. Bénéficiez d’un cadre confidentiel, bienveillant, sécurisé qui stimule votre croissance et votre connaissance de soi vers l’acceptation . Pour vous aider à impulser votre mise en action vers ce qui vous anime.

Coaching de carrière

Pour naviguer avec succès dans ce marché du travail en mutation : clarifiez vos ambitions, développez de nouvelles compétences et renforcez votre profil pour saisir les occasions clés. Ensemble, construisons un parcours qui reflète vos valeurs et votre vision unique.

Coaching de managers

Boostez votre leadership et l’efficacité de votre équipe en embrassant des stratégies proactives pour relever les défis managériaux. Encourageons ensemble une communication efficace qui transforme et optimise sainement les relations pour propulser une performance partagée.

Témoignages

     J’ai pu être coachée par Anouchka (à titre personnel) sur plusieurs semaines : Anouchka a une approche très professionnelle, qui ne laisse pas la place au conseil et avis mais plutôt à l’introspection et à l’engagement du coaché.

Elle a su m’aider à creuser et formuler mes objectifs de développement personnels et ainsi terminer chaque séance avec un engagement fort et clair de ma part. J’ai également apprécié l’expérience d’Anouchka, son parcours professionnel varié, son calme et son expression très agréable et riche.

Je dirai que le coaching m’a aidé à visionner les opportunités dans mon rôle de manager et de prendre des engagements pour mettre en place des changements de posture.

Dans le processus de coaching et en rapport avec mon rôle de directrice commerciale : j’ai surtout appris à clarifier mes attentes sur mes managers, et à être plus précise sur les résultats attendus.

L’accompagnement en coaching m’a permis d’identifier des priorités d’actions sur certains de mes comportements, et d’engranger un plan d’action rapide dans le temps.

J’ai pris conscience qu’il est important d’avoir un objectif simple et clair. Parfois la formalisation de l’objectif lui-même est plus complexe que l’action a mener. Et bien sûr le fait de s’y tenir.

A travers le coaching j’ai aussi découvert que mes souhaits de développement à titre personnel et professionnel étaient finalement alignés. Et que tout développement individuel sera bénéfique pour les 2 facettes, professionnelle mais aussi personnelle.

Élodie Lemaitre : Directrice commerciale , H&M - 2022
     Ma coach anouchka est rassurante, bienveillante et toujours à l’écoute.
Je me suis senti apaisé pendant les séances de coachings.

Avec l’accompagnement : je me sens plus impliqué et plus sûr de moi dans ma façon de manager ma vie professionnelle. Les apprentissages positifs et constructifs réalisés ont été au niveau de ma communication pour mieux déléguer.

L’accompagnement en coaching m’a permis de transformer ma façon de manager et d’avoir des dialogues constructifs avec mes collègues.

J’ai apprécié que ma coach Anouchka contribue à mon amélioration relationnelle avec mes collègues. Je la recommande à toute personne qui souhaite progresser dans sa confiance en soi et dans son affirmation de soi dans la vie professionnelle ou personnelle. Un grand merci !

Bruno Rossignol, Coaching de carrière avec transition : prise de poste et installation - 2023

Coaching d’équipe

Stimuler l’innovation et la performance collective : améliorer la cohésion, catalyser les forces individuelles au service du collectif. Faciliter la résolution des problématiques avec une collaboration efficace d’un leadership partagé au service de l’entreprise et de ceux qui l’animent.

Formations

Explorez des formations  » sur mesure  » basées sur la croissance professionnelle et personnelle, allant de la gestion du stress à l’optimisation de la communication et des relations, adaptées à vos besoins et disponibles dans divers formats.

Bilan de compétences

Retrouvez une direction claire en explorant vos talents et aspirations. L’approche Ikigai vous aide à aligner ce que vous aimez, ce dans quoi vous excellez, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré(e).
Clarifiez votre raison d’être professionnelle pour une carrière alignée et porteuse de sens et de sérénité.

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