Les services de coaching
Bilan de compétences
Bilan de compétences Ikigai
Naviguez en joie pour réinventez votre carrière.
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Bilan de compétences
Bilan de compétences
Naviguez en joie pour réinventez votre carrière.
Retrouvez la boussole de votre carrière !!!
Vous sentez-vous perdu(e), comme si vous dériviez sans direction sur une mer agitée ?
Votre travail actuel, bien que stable financièrement, vous apporte il la satisfaction et la joie que vous recherchez ?
Chaque matin, une vague d’appréhension vous envahit, et le « blues du dimanche soir » s’installe lourdement.
Ce qui était autrefois une source de stimulation et d’enthousiasme vous lasse désormais, vous laissant un sentiment d’enfermement et de frustration.
Cette situation érode non seulement votre bien-être personnel mais affecte également vos relations avec vos proches.
Origines de votre mécontentement professionnel
Plusieurs facteurs émotionnels peuvent expliquer ce mal-être :
- Tâches inadaptées : vous accomplissez des missions qui ne vous passionnent pas et qui ne valorisent pas vos compétences naturelles, diminuant ainsi votre sentiment de légitimité et votre confiance en vous.
- Objectifs non alignés : les objectifs professionnels imposés ne résonnent pas avec vos valeurs personnelles, créant un profond conflit interne entre ce que vous trouvez important et ce qui est attendu de vous.
- Manque de stimulation : vous ressentez un ennui profond et une absence totale de perspectives d’évolution, entraînant un désengagement et une stagnation de vos compétences, ce qui alimente un sentiment de vide et d’insatisfaction.
- Absence de reconnaissance : le manque de feedback positif de votre hiérarchie amplifie votre frustration et érode votre motivation, vous laissant un sentiment d’injustice et de non-appartenance.
- Impuissance : vous éprouvez une immense frustration face à l’impossibilité d’agir comme vous le souhaiteriez, ce qui vous épuise émotionnellement et vous plonge dans un état de désespoir.
transformer les peurs pour s’épanouir
Vous envisagez souvent de démissionner sans savoir quelle direction prendre, vous interrogeant sur la véritable source de votre insatisfaction : est-ce votre poste actuel ou le secteur d’activité lui-même ?
Questions clés :
Dois-je changer d’entreprise, de secteur ou me réorienter complètement ?
Ce changement vaut-il le risque de tout perdre ?
Principales peurs :
- Peur de l’erreur : la crainte de choisir un secteur ou un métier qui ne répondra pas mieux à vos attentes malgré vos nombreux intérêts vous paralyse.
- Peur de l’échec : l’appréhension de ne pas réussir dans un nouveau projet vous empêche de prendre des initiatives audacieuses.
- Inquiétudes financières : la peur de perdre votre stabilité financière en quittant un poste confortable vous maintient dans une situation insatisfaisante.
- Repartir de zéro : l’idée de devoir recommencer en tant que « junior » et de voir vos acquis perdre de leur valeur vous inquiète profondément.
- Peur du changement : l’effroi face au changement rend difficile le deuil de votre parcours universitaire, de la carrière que vous aviez imaginée et de votre identité professionnelle.
bilan de compétences avec l’IKIGAÏ
Redonner du Sens et Retrouver Votre Équilibre
Vous aspirez à redonner du sens à votre vie professionnelle, retrouver un équilibre émotionnel et reprendre le contrôle de votre avenir. La connaissance de soi, de vos valeurs, besoins et compétences, est la clé pour trouver votre voie. C’est pourquoi j’ai créé un bilan de compétences allié à l’Ikigai, le soutien dont j’aurais rêvé lors de mes propres transitions professionnelles.
Après de nombreuses étapes clés dans votre carrière :
- Ressentez-vous le besoin de faire un bilan de votre parcours, compétences et rêves ?
- Que souhaitez-vous réellement accomplir dans les années à venir ?
- Comment envisagez-vous votre avenir ?
L’accompagnement sur mesure : catalyseur de projet
Ensemble, nous allons :
Analyser vos besoins et aspirations:
Identifier ce qui vous manque actuellement et ce que vous souhaitez réellement atteindre, en écoutant vos émotions profondes.
Évaluer vos compétences et valeurs :
Faire le point sur vos compétences naturelles et vos valeurs pour mieux aligner votre carrière avec ce qui vous passionne véritablement.
Définir votre Ikigai :
Utiliser le concept d’Ikigai pour trouver l’équilibre entre ce que vous aimez, vos compétences, les besoins du monde et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré, apportant ainsi une profonde satisfaction personnelle.
Surmonter vos peurs :
Mettre en place des stratégies bienveillantes pour dépasser vos craintes et prendre des décisions éclairées, en renforçant votre résilience émotionnelle.
Élaborer un plan d’action personnalisé :
Définir des objectifs clairs et les étapes nécessaires pour les atteindre, en vous guidant avec empathie et soutien constant.
Comprendre les origines de votre insatisfaction professionnelle et surmonter vos peurs est essentiel pour amorcer un changement positif. Ensemble, nous créerons une carrière qui reflète véritablement vos compétences, vos valeurs et vos aspirations, vous permettant de retrouver satisfaction et épanouissement dans votre vie professionnelle.
Le bilan de compétences avec l’Ikigai est une redécouverte de vos raisons de vivre et d’être.
C’est une belle opportunité pour repenser votre carrière, que ce soit pour explorer de nouvelles perspectives et renforcer vos compétences. Cela vous offre une véritable bouffée d’air frais.
Il permet de redécouvrir vos talents naturels, vos passions, et comment contribuer au monde tout en trouvant votre équilibre personnel et professionnel.
L’Ikigai, une méthode japonaise basée sur la mise en relation de quatre éléments essentiels :
1. Ce que vous aimez faire : vos passions, ce qui vous anime profondément.
2. Ce pour quoi vous êtes doué(e) : vos talents naturels et vos compétences innées.
3. Ce pour quoi vous pouvez être payé(e) : vos compétences monétisables.
4. Ce dont le monde a besoin : les besoins sociétaux auxquels vous pouvez répondre
À l’intersection de ces éléments se trouvent :
• Votre passion : ce qui relie ce que vous aimez et ce pour quoi vous êtes doué(e).
• Votre mission : ce qui combine ce que vous aimez et ce dont le monde a besoin.
• Votre vocation : là où se rencontrent les besoins du monde et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré(e).
• Votre profession : l’association de vos talents et de ce pour quoi vous êtes payé(e).
L’objectif est de vous aider à tracer une nouvelle trajectoire, en harmonie avec qui vous êtes aujourd’hui, pour retrouver sens et sérénité dans votre parcours.
bénéfices du bilan de compétences : classique et Ikigaï
1• Vérifier si votre trajectoire professionnelle actuelle vous rend réellement heureux(se).
2• .Retrouver du sens dans votre travail en reconnectant avec vos aspirations profondes.
3• Clarifier vos priorités personnelles et professionnelles, pour mieux équilibrer vie privée et carrière.
4• Améliorer votre bien-être au travail, en identifiant les causes du stress et en mettant en place des solutions concrètes.
5• Renforcer votre capacité à poser des limites, afin de préserver votre énergie et d’éviter le surmenage.
6• Booster votre confiance en vous en vous appuyant sur vos forces et en réalisant de grands projets.
7• Identifier des compétences inexploitées, ouvrant la voie à de nouvelles opportunités ou à des secteurs inattendus;
8• Favoriser une meilleure gestion de votre carrière, en vous aidant à anticiper les changements du marché et à développer une vision à long terme.
9• Créer un plan de développement personnel, pour continuer à évoluer même après le bilan de compétences, en cultivant vos talents et en enrichissant vos connaissances.
10• Préparer une nouvelle aventure professionnelle, que ce soit pour explorer un nouveau métier ou évoluer dans votre carrière.
11• Augmenter votre employabilité et préparer l’avenir en restant acteur de votre parcours.
12• Devenir le capitaine de votre navire, prêt(e) à prendre des décisions éclairées pour de nouveaux horizons.
Ma mission est de vous accompagner avec empathie et détermination dans votre quête pour catalyser votre projet en plan d’action réalisable et inspirant.
Un bilan de compétences est bien plus qu’une simple introspection: c’est une invitation à la découverte de vous-même, de vos aspirations et de votre avenir professionnel.
Le bilan de compétences est défini par la loi n°91–1405 du 31 décembre 1991 et le décret n°92-1075 du 2 octobre 1992 modifiant le code du travail.
A SAVOIR : Le bilan de compétences aboutit à la définition ou la confirmation d’un projet professionnel réaliste et adapté au marché de l’emploi et, le cas échéant, à la définition d’un projet de formation continue ou complémentaire ainsi que la rédaction d’un document de synthèse récapitulant tous ces éléments.
Le bilan de compétences est assujetti à la confidentialité et au volontariat. Aussi, en entreprise, il ne pourra être réalisé qu’avec le consentement du salarié, qui sera seul destinataire des résultats détaillés et du document de synthèse. Ces informations ne pourront être communiquées à l’employeur ou à un tiers qu’avec son accord.
La durée du bilan de compétences est généralement comprise entre 18 heures et 24 heures dont 6 heures au minimum de travaux personnels. Il s’étale généralement sur une période de 6 à 12 semaines ou plus selon les souhaits du client. Il est composé d’entretiens individuels de 1 à 2 heures regroupés en 3 phases principales :
- Phase 1 dite préliminaire : établissement des besoins du bénéficiaire et définition des objectifs du bilan.
- Phase 2 d’investigation : analyse des compétences, aptitudes et motivations pour identifier les opportunités d’évolution.
- Phase 3 de conclusion : synthèse des résultats et élaboration d’un plan d’action concret pour la mise en œuvre du projet professionnel.
Déroulé d’un bilan de compétences :
1. Prise de contact (45 minutes) :
Cette première étape est une conversation informelle sans engagement.
C’est l’occasion de faire connaissance et de vérifier que le bilan de compétences correspond bien à vos besoins.
Durant ces 45 minutes, nous allons :
• Écouter votre situation et vos attentes.• Expliquer en détail le processus, les modalités et les tarifs.• Répondre à toutes vos questions pour vous mettre en confiance.
2. Première séance préliminaire (1h30) :
Nous plongerons ensemble dans votre parcours pour clarifier vos objectifs et poser les bases du bilan.
Lors de cette séance, nous allons :
• Définir les objectifs que vous souhaitez atteindre.• Mettre en place les délais et les indicateurs pour mesurer vos progrès.• Collecter toutes les informations nécessaires pour formaliser notre collaboration.
3. Signature du contrat de coaching (en ligne) :
Une fois les bases posées, nous formalisons notre accord, en convenant des modalités pratiques :
• Nombre et fréquence des séances.• Modalités pratiques (en ligne ou en personne).• Tarifs et conditions de paiement.• Engagements mutuels sur l’éthique, la confidentialité et la transparence.
4. Séance type (1h30 à 2h selon la formule) :
Chaque séance est une étape dans votre progression, où nous allons :
• Revoir les progrès réalisés depuis la dernière séance.• Fixer un objectif clair pour la séance.• Explorer en profondeur vos compétences, vos talents et vos aspirations.• Identifier des solutions et établir un plan d’actions concret pour avancer.• Vous engager à mettre en œuvre ces actions avant la séance suivante.
5. Séance de clôture (1h30) :
La dernière séance est dédiée à faire le bilan de votre parcours et à célébrer vos progrès.
Nous allons :
• Revenir sur les réalisations depuis le début du bilan.• Valider l’atteinte des objectifs définis au départ.• Préparer un plan de suivi pour que vous puissiez continuer à avancer après la fin de notre accompagnement.
Prenez le Contrôle de Votre Carrière
Êtes-vous prêt(e) à explorer de nouvelles voies pour retrouver un équilibre professionnel qui vous correspond vraiment ?
Je propose un accompagnement sur mesure pour clarifier votre situation professionnelle et découvrir ce qui vous correspond réellement. Avec des outils efficaces du développement personnel et professionnel, vous pourrez explorer des stratégies qui vous permettront de vous recentrer sur l’essentiel et d’avancer pour construire un Avenir stimulant.
Ma mission est de de faciliter la reprise de votre pouvoir personnel afin de redevenir l’acteur/l’actrice de votre vie, tant personnelle que professionnelle.
Ensemble, nous lèverons les obstacles limitants pour que vous choisissiez le chemin qui vous ressemble vraiment et qui vous donne de l’énergie en alliance avec ce dont le monde à besoin.
Si vous aspirez à explorer de nouveaux horizons et à retrouver une direction qui vous épanouit, je vous accompagnerai dans cette exploration passionnante de vous-même, en toute bienveillance.
Prêt(e) à embarquer pour cette aventure captivante ?