Se former et évoluer

Formations sur mesure – Développer ses compétences

Des programmes personnalisés pour votre croissance professionnelle et personnelle.
Que vous cherchiez à améliorer votre communication, gérer votre stress ou développer votre leadership, je conçois des formations adaptées à vos objectifs spécifiques. En individuel ou en groupe, chaque programme est coconstruit pour répondre à vos besoins essentiels.

Nos thématiques de formation

Des formations conçues pour répondre aux enjeux réels de vos équipes, avec des outils éprouvés — PNL, CNV, analyse transactionnelle, jeux de rôles et coaching de groupe.

  • Gestion du stress et bien-être au travail : comprendre et réguler ses émotions, prévenir l’épuisement professionnel et promouvoir le bien-être au sein de votre équipe. Retrouvez sérénité et efficacité grâce à des techniques d’ancrage et de régulation émotionnelle.Outils mobilisés : PNL · Hypnose Ericksonienne · Coaching de groupeCommunication et assertivité : développer des compétences pour prévenir, gérer et résoudre les conflits interpersonnels de manière positive et constructive. Améliorez la qualité relationnelle dans votre organisation.

    Outils mobilisés : Analyse transactionnelle · Jeux de rôles · PNL

  • Leadership et management : travaillez avec vos équipes pour promouvoir les valeurs de votre entreprise, renforcer la cohésion d’équipe et créer un environnement de travail positif. Affirmez votre posture de leader inspirant.

    Outils mobilisés : Coaching de groupe · AT · Hypno coaching

  • Confiance en soi et estime de soi : renforcez votre affirmation de vous pour vous prioriser avec assertivité et assurance, boostez votre résilience pour atteindre vos objectifs en toute sérénité.

    Outils mobilisés : PNL · Jeux de rôles · Coaching individuel

  • Prise de parole et impact : préparez vos équipes à s’exprimer avec clarté et conviction — en réunion, face à des clients ou lors de prises de parole publiques. Surmontez le trac et gagnez en aisance naturelle.

    Outils mobilisés : PNL · Jeux de rôles · Ancrage

  • Équilibre vie professionnelle / vie personnelle : aidez vos collaborateurs à retrouver un équilibre sain, à poser des limites claires et à maintenir un engagement durable. Réduisez les risques psychosociaux au sein de votre organisation.

    Outils mobilisés : Coaching · Analyse transactionnelle · Hypno coaching

  • Harmonisation des relations et cohésion d’équipe : développez l’intelligence relationnelle de vos équipes, fluidifiez les échanges et créez un climat de confiance mutuelle propice à la performance collective.

    Outils mobilisés : AT · Coaching de groupe · Jeux de rôles

L’approche pédagogique

Dans mes formations j’utilise une approche reposant sur 3 piliers :

  1. Intelligence collective : Le groupe joue un rôle crucial dans la création d’une dynamique d’apprentissage. J’m’efforce de favoriser l’intelligence collective, créant ainsi un réseau apprenant qui stimule les échanges.
  2. Mise en pratique : Une formation efficace nécessite du temps pour expérimenter les outils découverts en classe dans des situations réelles. C’est pourquoi je propose des demi-journées de suivi, comprenant des sessions de co-développement et des moments de rétroaction.
  3. Accompagnement individuel : Chaque individu est unique et peut être confronté à des blocages. C’est pourquoi je propose un accompagnement individuel sous forme de coaching personnalisé, disponible en complément pour chaque participant.

Formats disponibles

  • Intra-entreprise : Formation dédiée à votre équipe.
  • Individuel : Parcours personnalisé 1-to-1.
  • Présentiel : À Paris, Quimper ou directement dans vos locaux.
  • Distanciel : En ligne via visioconférence.
  • Blended : Un mix sur mesure entre présentiel et digital.

Questions Fréquentes (FAQ)

Une formation sur mesure est un programme pédagogique conçu spécifiquement pour répondre à vos enjeux (gestion du stress, communication, leadership). Contrairement aux formations « sur étagère », le contenu, la durée et les modalités sont adaptés à votre contexte et à vos objectifs précis.

Elles s’adressent aussi bien aux entreprises (dirigeants, managers, équipes) souhaitant développer les soft skills de leurs collaborateurs, qu’aux particuliers désireux de monter en compétences sur des sujets ciblés comme la confiance en soi ou l’assertivité.

La formation vise principalement l’acquisition et le transfert de nouvelles compétences ou outils (théorie et pratique), tandis que le coaching est un processus de questionnement qui vous aide à trouver vos propres solutions et à dépasser vos blocages internes.

Tout commence par un échange pour comprendre vos besoins, votre public et vos contraintes. Ensuite, je conçois une ingénierie pédagogique sur mesure (objectifs, modules, exercices pratiques) que nous validons ensemble avant le déploiement.

Les deux ! Je m’adapte à vos préférences : en présentiel (à Paris, en Bretagne ou dans vos locaux), en distanciel via visioconférence, ou en format hybride (blended learning) mixant les deux.

Il n’y a pas de format type puisque tout est sur mesure. Cela peut aller d’un atelier ciblé d’une demi-journée à un parcours complet étalé sur plusieurs mois à raison de quelques heures par semaine.

Pour garantir la qualité des échanges, l’intelligence collective et la participation de chacun, je recommande des groupes de 6 à 12 personnes maximum par session.

Oui, c’est l’un de mes piliers pédagogiques. Je propose systématiquement des demi-journées de suivi et de co-développement pour ancrer les apprentissages et faire des retours d’expérience sur la mise en pratique dans le quotidien professionnel.

Absolument. Il est très fréquent d’associer une formation collective à des séances de coaching individuel ciblées pour aider certains participants à surmonter des blocages personnels spécifiques identifiés pendant le parcours.

Des indicateurs de réussite sont définis en amont. L’évaluation se fait via des mises en situation pratiques pendant la formation, un questionnaire de satisfaction à chaud, et un bilan à froid lors des sessions de suivi pour mesurer l’impact réel sur le terrain.

Construisons votre formation sur mesure

Contactez-moi dès aujourd’hui pour discuter de vos besoins spécifiques et commencer à élaborer un programme de formation sur mesure qui vous aidera à atteindre vos objectifs !