Témoignages
Ce que disent mes clients
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Ce que disent mes clients
Mes coaching de dirigeants
J’ai été accompagné par Anouchka sur une période importante de ma vie professionnelle. Son accompagnement a été à la fois humain, structuré et très concret.
Elle sait créer un cadre de confiance et d’écoute, tout en proposant des exercices et des outils de coaching efficaces qui permettent d’avancer réellement entre les séances.
J’ai particulièrement apprécié sa présence, son implication et la justesse de ses questionnements.
Je termine ce coaching avec davantage de clarté, de compréhension et de stabilité dans mes choix. Je recommande Anouchka sans hésitation à toute personne cherchant un accompagnement sérieux, bienveillant et profondément respectueux.
Anouchka, un immense merci pour ton accompagnement bienveillant et entièrement personnalisé.
Mon objectif initial était de trouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle, en dégageant des moments de ressourcement essentiels à mon bien-être. Au fil des séances, j’ai su identifier mes blocages avec douceur en m’accompagnant, à travers divers outils (jeux de rôles, PNL, CNV, cahier d’intention…), pour transformer mes habitudes et répondre à mes défis quotidiens.
Ensemble, nous avons coconstruit un plan d’action sur mesure, adapté à mes besoins. Chaque séance a été une source de découvertes, me permettant de repérer des schémas contreproductifs et des croyances erronées. Le changement est un chemin, et Anouchka a su éclairer ma voie. Aujourd’hui, mes objectifs sont clairement définis, et même si certains restent à concrétiser, j’ai un cap !
Je recommande vivement son coaching aux dirigeants en quête de transformations profondes et durables. Merci, Anouchka, pour ton énergie et ta bienveillance infinie.
Ma vision de mon projet était très vague et j’avais très peur de me lancer, je ne m’en sentais pas capable. Mon accompagnement avec Anouchka m’a aidée à mieux délimiter mon projet et à m’organiser au mieux. Anouchka m’a informée des différents dispositifs de la CCI destinés aux futurs entrepreneurs. L’accompagnement m’a permis de procéder étape par étape dans mon projet et d’éviter de me perdre dans des to do list ingérables sans ordre de priorité. Au fur et à mesure de mon avancée dans le projet j’ai pris davantage confiance en mes capacités de créatrice d’entreprise. J’ai beaucoup apprécié la disponibilité et la réactivité de ma coach ainsi que son implication. Elle m’envoyait aussi parfois des vidéos en lien avec nos séances pour me motiver à avancer dans mon projet de création de société qui s’est concrétiser à ce jour.
J’ai apprécié le fait que ma coach puisse également m’aider à apaiser mon esprit sur des sujets d’ordre personnel. Parfois je ne parvenais pas à verbaliser un objectif de séance et cela était un peu bloquant, peut être parler de thème à couvrir plutôt que d’objectif trop précis, ce n’était pas facile pour moi d’anticiper le résultat à atteindre en une séance mais on y arrivait ensemble
Je me permets d’apporter mon témoignage concernant la qualité du service de coaching de Mme. Mignon dont j’ai bénéficié l’an passé.
En effet, il y a deux ans, je me suis retrouvée dans une impasse professionnelle. Malgré les efforts et la qualité de travail que j’ai pu fournir, et le respect manifesté par me collègues, je ne voyais ni la reconnaissance de mon travail ni l’issue comment sortir de cette situation.
Grâce à ma coach en 2023, j’ai pu entamer un sérieux travail d’introspection menant vers l’identification de mes compétences clé ainsi que des lacunes qui s’avéraient être d’ordre interpersonnel.
Grâce au processus de coaching : j’ai pu notamment améliorer ma capacité d’assertivité et ce changement a eu un grand effet sur la façon comment les gens me perçoivent au travail : ce qui a débloqué des opportunités inattendues et satisfaisantes.
Je recommande vivement Anouchka, une coach dynamique, bienveillante, empathique, pleine d’énergie positive !
J’ai eu pas mal de prises de consciences et finalement je me sens alignée pour mériter d’être rétribuer à ma juste valeur. Avec ma coach j’ai progressé, que ce soit sur le plan professionnel ou personnel, avec ses séances de coaching.
Anouchka est une coach très à l’écoute et très attentive à mes besoins. Elle a su se rendre disponible afin de me permettre d’atteindre mes objectifs. Intelligente, compétente et attentionnée, Anouchka à toujours réussi à me challenger sur le chemin de l’évolution.
Grâce à sa passion de l’accompagnement et des exercices toujours à propos, j’ai pu évoluer bien plus rapidement et efficacement que je ne l’aurais fait seul
Anouchka, c’est avant tout une rencontre, une femme de cœur et un soutien précieux. Je traversais une période difficile avec beaucoup de questionnements personnels et des défis professionnels et j’ai eu la chance de croiser son chemin.
Anouchka est une personne de confiance, très empathique et pédagogue.
Grâce à son coaching et nos puissants échanges, j’ai vu émerger, une à une, les réponses en mon for intérieur.
J’ai clarifié certaines zones d’ombres et angles morts dont je n’avais pas conscience (au niveau familial notamment).
À présent, je me sens heureux et libre et je peux prendre des décisions importantes en toute confiance.
Ma mission de vie d’entrepreneur et d’expert prend tout son sens. Je recommande l’expertise d’Anouchka à toute personne souhaitant apprendre à mieux se connaître, à se libérer de ses chaînes et à évoluer en accéléré.
Du fond du cœur merci, et à bientôt sur le chemin.
Grâce à l’accompagnement en coaching je pense avoir réussi à prendre de la hauteur dans ma posture de metteur en scène. Maintenant je prends moins les choses personnellement. J’ai de plus en plus de détachement aussi.
Mon projet de reprendre une VAE se concrétise depuis l’ accompagnement en coaching. J’ai repris la VAE en DEJEPS depuis 2 mois et je commence à faire des interventions en tant que formatrice avec les Céméas auprès de personnes qui passent leur BPJEPS et DPJEPS. J’ai de très bons retours des élèves et je prends beaucoup de plaisir à former les adultes, ce qui d’ailleurs me motive pour continuer ma VAE.
Les apprentissages positifs et constructifs qui se sont révélés sont les suivants:
– amour bien ordonné commence par soi-même.
– apprendre à observer davantage avant de ressentir, puis d’agir.
– prendre du plaisir est la base pour en donner aux élèves, aux spectateurs ou aux comédiens.
– se dire que tout est un jeu dont il faut connaître ou établir les règles tout en posant un cadre .
– j’apprends à déléguer et à proposer à d’autres personnes plus compétentes dans la vente de spectacle de le prendre en main à ma place, en leur proposant un pourcentage sur les dates qu’ils auront trouvées.
J’ai pris conscience de mon syndrome de l’imposteur et j’ai appris à le déconstruire… et j’ai pris conscience aussi que ce sentiment est infondé. Je me sens de plus en plus légitime.
J’ai apprécié la stratégie de ma coach, qui est toujours celle de recadrer vers un objectif précis, de chercher des outils pour atteindre cet objectif, de les définir, de voir si ces outils sont accessibles et comment les mettre en place avant d’apprendre à les utiliser puis à les évaluer.
J’apprécie l’implication, l écoute active, les exercices et le regard bienveillant de ma coach.
J’ai eu l’occasion d’échanger avec Anouchka Mignon dans un cadre professionnel, en tant que coach, et j’ai particulièrement apprécié la justesse de sa posture.
Anouchka travaille avec beaucoup de clarté, de conscience et de respect du rythme de la personne accompagnée. Elle sait poser les bonnes questions, celles qui amènent à des prises de décision alignées, concrètes et durables.
Son approche est structurée, humaine et exigeante à la fois, sans jamais tomber dans le discours creux ou les recettes toutes faites.
Je la recommande sincèrement aux entrepreneurs et professionnels qui recherchent un accompagnement sérieux, incarné et orienté vers des résultats alignés avec leurs valeurs.
Mes coaching de carrière
Je me permets d’apporter mon témoignage concernant la qualité de coaching de Mme. Mignon dont j’ai bénéficié l’an passé. En effet, il y a deux ans, je me suis retrouvée dans une impasse professionnelle. Malgré les efforts et la qualité de travail que j’ai pu fournir, et le respect manifesté par me collègues, je ne voyais ni la reconnaissance de mon travail ni l’issue comment sortir de cette situation. Grâce à Mme. Mignon, j’ai pu entamer un sérieux travail d’introspection menant vers l’identification de mes compétences clé ainsi que des lacunes qui s’avéraient être d’ordre interpersonnel. Sous la direction de la coach j’ai pu notamment améliorer ma capacité d’assertivité et ce changement a eu un grand effet sur la façon comment les gens me perçoivent, ce qui a débloqué des opportunités inétendues.
Le suivi et l’organisation au niveau de la communication était très bien. Parfois j’avais juste l’impression que mes réponses n’étaient pas forcément celles auxquelles ma coach s’attendait donc le questionnement m’aidait davantage dans ma réflexion pour améliorer ma manière de communiquer.
L’accompagnement en coaching m’a aidé à prendre du recul par rapport à certains sujets, comprendre le pourquoi dans certains comportements de mes collègues. Cela m’a appris à toujours analyser les deux côtés d’un argument ou d’un conflit.
J’ai compris que je ne veux pas me sentir obligée à dire oui à tout car cela me permet d’avoir une meilleure maitrise de mon temps.
L’accompagnement en coaching m’a permis de prendre confiance en moi et de comprendre la source de certaines émotions et donc d’arriver à les maitriser au sein de ma nouvelle prise de poste.
J’ai compris qu’à vouloir trop bien faire ou avoir besoin de me sentir appréciée par les autres : j’avais trop tendance à dire oui à tout et donc perdre du temps à faire des choses qui ne m’aidaient pas forcément.
Donc j’ai pris conscience que je suis la seule à pouvoir maitriser mon temps et donc cela m’a aidé à être plus performante dans mon travail. J’ai apprécié découvrir les raisons cachées derrière mes émotions, mes actions, et mes ressentis.
J’ai l’impression d’avoir un meilleur contrôle sur mon comportement et ma vie.
J’ai aussi apprécié découvrir que tous les comportements sont des résultantes émotionnelles donc j’apprends à être plus patiente avec les personnes en face de moi. Et toujours analyser les deux côtés d’une discussion.
Avec flexibilité et conscience professionnelle, grâce à son écoute active et de nombreux outils, brillante, expérimentée dans plusieurs domaines professionnels, elle sait accompagner au mieux les personnes qui désirent avancer dans leur projet.
Mes coaching de vie
Le suivi et l’organisation au niveau de la communication était très bien. Parfois j’avais juste l’impression que mes réponses n’étaient pas forcément celles auxquelles ma coach s’attendait donc le questionnement m’aidait davantage dans ma réflexion pour améliorer ma manière de communiquer.
L’accompagnement en coaching m’a aidé à prendre du recul par rapport à certains sujets, comprendre le pourquoi dans certains comportements de mes collègues. Cela m’a appris à toujours analyser les deux côtés d’un argument ou d’un conflit.
J’ai compris que je ne veux pas me sentir obligée à dire oui à tout car cela me permet d’avoir une meilleure maitrise de mon temps.
L’accompagnement en coaching m’a permis de prendre confiance en moi et de comprendre la source de certaines émotions et donc d’arriver à les maitriser au sein de ma nouvelle prise de poste.
J’ai compris qu’à vouloir trop bien faire ou avoir besoin de me sentir appréciée par les autres : j’avais trop tendance à dire oui à tout et donc perdre du temps à faire des choses qui ne m’aidaient pas forcément.
Donc j’ai pris conscience que je suis la seule à pouvoir maitriser mon temps et donc cela m’a aidé à être plus performante dans mon travail. J’ai apprécié découvrir les raisons cachées derrière mes émotions, mes actions, et mes ressentis.
J’ai l’impression d’avoir un meilleur contrôle sur mon comportement et ma vie.
J’ai aussi apprécié découvrir que tous les comportements sont des résultantes émotionnelles donc j’apprends à être plus patiente avec les personnes en face de moi. Et toujours analyser les deux côtés d’une discussion.
Avec flexibilité et conscience professionnelle, grâce à son écoute active et de nombreux outils, brillante, expérimentée dans plusieurs domaines professionnels, elle sait accompagner au mieux les personnes qui désirent avancer dans leur projet.